最近の暑さは、ホント異常だと思いませんか？？
昨年は冷夏と言われ、梅雨明けもしないままの夏に入り、いつの間にか秋…。
おかげで割と過ごしやすかったのに、今年は暑くて暑くて、夜もぐっすり眠れません。
私はクーラーをつけて寝るのに慣れていないので、どんなに暑くても、快適グッズは扇風機止まりです。
暑いと、夜中によく目が覚めてしまい、なかなか熟睡できません(;_;)
もし、目覚ましの設定時間よりも30分早く目が覚めてしまったらどうしますか？
私は迷わず起きます。それが、1時間早い場合は、布団の上で30分考えた後に、やっぱり起きます。
なので最近、朝に余裕がありますが、朝早く起きると気持ちが穏やかになっていいですよ(^^)v
